Sekadar Bahagia

Selama 7 hari ke depan,
Setiap harinya,
Lakukan paling sedikit 5 hal yang menyenangkan.

Gambar oleh Jill Wellington dari Pixabay

Tidak perlu berupa sesuatu yang extra-ordinary (luar biasa),
Tidak harus hal yang sama setiap harinya.

Mulai dari bernyanyi keras-keras sesuka hati,
Makan snack kesukaan ditemani teh atau kopi hangat,
Nonton komedi ringan sebelum tidur,
Membuat origami, menggambar, atau main monopoli.

Amati rasa yang muncul,
Amati pikiran yang hadir,

Lakukan ini benar-benar selama 7 hari berturut-turut, Tidak peduli sedang sesibuk apa pun,

Tidak peduli sedang seburuk atau sebaik apa pun hari itu.

Bahagia,
tidakkah sesederhana itu?

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s