Amati

Tidak ada pengalaman yang baik dan buruk.
Hanya ada pengalaman yang disadari atau tidak.
Pengalaman yang disadari, dicoba untuk dimaknai dan dituliskan.
Namun semua makna hanyalah interpretasi.
Semua tulisan penuh dengan intervensi ilusi.
Semua kata bersifat subyektif dan terbatas.
Dengan segala keterbatasan itu, kami tetap menulis & bercerita.
Bukan atas nama kebenaran.
Bukan atas nama kebaikan.
Namun sebagai katalis bagi kita semua, jika resonansi diizinkan.

Sekadar Bahagia

Selama 7 hari ke depan,Setiap harinya,Lakukan paling sedikit 5 hal yang menyenangkan. Tidak perlu berupa sesuatu yang extra-ordinary (luar biasa),Tidak harus hal yang sama setiap harinya. Mulai dari bernyanyi keras-keras sesuka hati,Makan snack kesukaan ditemani teh atau kopi hangat,Nonton komedi ringan sebelum tidur,Membuat origami, menggambar, atau main monopoli. Amati rasa yang muncul,Amati pikiran yang hadir, … Continue reading Sekadar Bahagia

Duduk Bersama Perasaan

Duduklah dengan nyaman, seperti ketika berlatih Duduk Diam. Jika ingin, latihan ini boleh dimulai dengan merasakan napas atau merasakan tubuh seperti yang biasa kita lakukan dalam Duduk Bersama Napas dan Duduk Bersama Tubuh. Dalam batin kita, banyak perasaan yang muncul dari saat ke saat. Kali ini, kita akan berlatih duduk bersama dengan perasaan. Sadari perasaan … Continue reading Duduk Bersama Perasaan

No Longer Lazy Busy

“Sometimes the most productive thing you can do is relax.”~ Mark Black What comes to the mind when we hear the word – relaxing? Perhaps a very nice and comfortable laid-back setting where you are enjoying yourself, enjoying massage, on holiday, or staying late in bed doing nothing. Admittedly, many of us have one or … Continue reading No Longer Lazy Busy

Metode & Non-Metode

Pada suatu momen,kita bertujuan,kita bersikap objektif,kita mengukur,kita membandingkan untuk memilih satu,karenanya logika dibutuhkan.Inilah Metode. Di momen yang lain,kita tak bertujuan,kita bersikap subjektif,kita merasa,kita menyandingkan dan memilih beberapa,karenanya intuisi diperlukan.Inilah Non-Metode. Metode dan Non-Metode adalah paradoksSeperti bertentangan,namun sejatinya saling melengkapi,dan perlu dijalani sekaligus,dalam Berkesadaran. Metode dan Non-Metode tidak lagi relevan,ketika batin tidak lagi menanggapi,ketika Sadar.

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.


Kami hadir melalui Siniar (Podcast)

Jeda 5 menghadirkan Berkesadaran dalam ranah yang mendasar, namun membumi. Diulas selama sekitar 5 menit per episode, bahasan ini dimaksudkan untuk menggugah rasa, serta ditindaklanjuti dengan latihan yang panduannya ada di dalam siniar Panduan Berkesadaran.
Cerita Teman-Teman Kembali adalah kumpulan orang-orang yang berkenan berlatih bersama kami maupun salah-satu dari kami. Cerita-cerita ini sama sekali tidak memberikan jawaban pasti, namun memberikan perspektif subyektif tentang mengalami. Pada akhirnya memang bukan ceritanya, tapi bagaimana kita mengalami.

Dapatkan materi dan berita terbaru kami langsung di email Anda.